Einlaufen, Gymnastik, Kraft-Training, Lauf-Training,
Koordinatives, Training, Spiel usw.
Anschliessend gemeinsamer Lauf im Freien in
Trainingsgruppen, Spezialtrainings
 

Langlaufweekend,Schneeschuhwandern, Ausflüge, Lauftreffen an verschiedenen Läufen

Schau doch einmal bei uns rein.